Nem azért írom le hogyan böjtölök, mert ez az egyetlen üdvös útja ennek a megtisztulásnak és a belső csend meglelésének Hiszen ahányan vagyunk, annyiféle utat járunk, és mindenkinek más-más eszközök kellenek, hogy útját végigjárhassa.

Az egyetlen ok, amiért megosztom Veletek, az, hogy ne gondoljátok azt, hogy böjtölni lehetetlen és felesleges. Itt leszek előttetek, látni és tapasztalni fogjátok rajtam a változást.

Gyakorlati teendők:

Miután szabaddá tettem magam az első 3 napra minden kötelesség alól, a többi napra pedig nem tervezek közösségi programokat, ellenőrzöm azt a néhány dolgot ami kell a böjthöz:

extra szűz olivaolaj a reggeli szájüreg tisztításhoz

beöntőkészülék (csappal)

melegvizes palack (a májpakoláshoz)

testkefe (a reggeli tisztálkodáshoz, a száraz kefés ledörzsöléshez)

Rüediger Dahlke : Böjtölés c. könyve

böjti napló

Szerdán indul a böjt, aznap már semmit nem fogok enni. Táplálékul a 18 órai Szentmisét veszem majd magamhoz:-)

Ma elkezdtem a rákészülést: lélelkben: imádsággal. Elolvastam újra böjtről szóló könyveimet, és a tavalyi böjti naplómat.

Félek a rám váró nehézségektől...annyira szeretek enni.

Ma még mindenfélét ettem, de lassan, és alaposan átélvezve az ízeket: ezek hiányoznak majd a legjobban. Tegnap és ma kicsit többet is ettem a kelleténél, a tele hasam letompítja a gondolkodásomat, lelassultam és kényelmetlenül érzem magam.

Megkértem a családomat, hogy a következő hetekben hordozzanak egy kicsit az imáikban és a szeretetükben. Erre kérlek Titeket is.

Holnap már csak almát fogyasztok, hogy ez legyen az utolsó étel, ami az emésztőrendszerben marad.

Alaposan kitakarítottam a konyhát. Szeretem a külső és belső tisztaságot.