Aranycsillag Jógaklub
Menü
 
Jóga
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Óra
 
Számláló
Indulás: 2010-01-04
 
Kapcsolat

Az Anaya foglalkozásai Budapest 23. Pistahegyi út 15/a és Bp.8. Kiss J. u. 4. Himalájai Központ

kornhoffer.tunde@hotmail.hu

☎  06 20 264 84 49

 

 

Anaya nőijóga: Isten velünk van! Nőknek, kismamáknak, gyermekeknek egyedi gyakorlatokkal kedveskedünk. 

Női jóga a hatha jóga alapjaira épülő, speciális módszer, a női test és lélek egész-ségének megőrzésért. Foglalkozásaink fókuszában:

Medencealapi izmok, záróizmok erősítése a jóga évezredes ászanáival, női testrészek szimbolikája, lelki jelentéstartalmának megismerése, relaxáció női pozicióban.

 
Flower jóga
Flower jóga : Gyermekkori feszültségek oldása

Gyermekkori feszültségek oldása

  2012.10.25. 15:53


Ha a főnök ordít az anyával, az anya ordít a gyerekkel, a gyerek ordít a testvérével...- van-e kiszállás az ördögi körből? Van ám!

 
Ismerős a kép?
A főnök vagy férj kiabál a feleséggel. A nő, hogy kiadja a fusztrációját nyilván a kisebb ellenállás felé fog fordulni, azaz nem a főnöknek/férjnek beszél vissza, hanem a gyerekére zúdítja a haragját. A gyerek meg mit tesz? Ő is továbbadja, amit kapott, jobb esetben egyik játékát teszi tönkre, rosszabb esetben a társaival szemben lesz agresszív.

 
 
Meg lehet egyáltalán törni ezt a dominó-sorozatot?
Meg.
Hogyan?
 
Tudatossággal és játékkal.
 
Tudatossággal, mert a szülőnek fel kell tudnia ismerni a helyzetet. Tudnia kell utánajárni, hogy vajon azért agresszív-e a gyereke, mert ő maga generálta ezt. Persze nem direkt, de ettől még lehet ő a helytelen viselkedés oka. Ha ezt felismerte, akkor aztán el kell tudni fogadni is, hogy a következő lépéssel, a játékkal meg lehessen törni a sort.
 
Játékkal, aktív szerepjátékkal, mert ha a gyerek biztonságos körülmények között kijátszhatja magából a sértettséget, a haragot, a feszültséget, akkor nem lesz arra szüksége, hogy a(z általában nála gyengébb) társain töltse ki haragját.
 
Ha egy gyerek tele van indulattal és feszültséggel, mert az orvosnál a sírás, könyörgés és hiszti ellenére is oltást kapott a nála erősebb doktornénitől, a nála erősebb szülei segítségével, akkor otthon szereti eljátszani, hogy ő az erős orvos, és anya a gyenge, tehetetlen gyerek, aki elviseli, elszenvedi mindazt, amit neki kellett az orvosnál. A szülő el tudja játszani, hogy fáj a szuri, hogy vigasztalásra szorul, anélkül, hogy az injekciós tűnek használt golyóstollat valóban beleböknék a combjába. Nem úgy a család macskája...
 
A szerepjátékok által a gyerekek rengeteg feszültséget ki tudnak magukból adni! Lehetnek rettentlehetetlen kalózok, hősies lovagok, bátor katonák, gyönyörű királylányok, ovónénik, tűzoltók vagy épp láthatatlan koboldok. Ha szülőként aktívan részt veszünk ezekben a szerepjátékokban, rengeteg mindent megtudhatunk gyrekünk lelki világáról!! Egy 5-6 éves gyerek nem fog azzal hazajönni, hogy "Anya beszélgessünk, mert ma a suliban/oviban olyan kirekesztettnek és magányosnak éreztem magam." De igenis el tudja mondani, mi bántja, csak épp az ő nyelvén: játékkal.
 
Visszatérve a kezdő képhez: ha egy gyerek agresszív, mert a szülője agresszív volt vele, semmi baj nincs azzal, ha úgy akar játszani, hogy pl. a lego katonájával mindent és mindenkit lerombol a lego városban. Amíg nem ön- és közveszélyes a játék, jó, ha az agressziót ki tudja adni magából. Ilyenkor nem biztos, hogy tanácsos affelő terelgetni a gyereket, hogy játszon valami nyugisabbat.
 
Viszont azt is meg kell jegyeznünk, hogy az anyának is, akivel ordított a főnöke, találnia kell valami módot arra, hogy a feszültséget kiadja magából - ha lehetséges, problémamegoldás a munkahelyen, ha nem, egy baráti beszélgetés, sport, meditáció, bármi, ami segít megszabadulni a rossz érzéstől!
 
írta: Hanula Erika

 

 
kiemelt

Magas minőséget tapasztalni tanításon keresztül hatványozottabb lehetőség.


www.aranycsillag-joga.hu a részletekért!

Oktatóképzéseink:

Hétközbeni,és hétvégi kétéves, alapos ismereteket és tapasztalást segítő Anaya női jóga oktató képzés indul 

Anaya Kismamajóga oktató képzések folyamatosan tapasztalt , többgyermekes tanároktól.

Anaya Gyermek oktató képzés csütörtökönként négygyermekes tanártól

Női jógaterapeuta képzés Mezősi Annával és Kornhoffer Tündével

 

ACOTAR Fanfiction: Velaris, a második otthonom    *****    LITERATURES SUBPAGE /// VERSEK ÉS TÖRTÉNETEK EGY HELYEN ///LITERATURES.GPORTAL.HU///LITERATURES SUBPAGE    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Látogass el konoha falujába | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA    *****    Turbózd fel a kreativitásod! Prémium grafikai források a PNG Tree-n.    *****    Anime tematikájú Cinematic trance zene és látványvilág Arcadia fantáziavilágában és még sok más videó a chanelen    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO.GPORTAL.HU ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    "TEKERJ VISSZA" - RÉGI KERÉKPÁROK IDÕSZAKI KIÁLLÍTÁSA - BAJA TÜRR ISTVÁN MÚZEUM    *****    Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123