Aranycsillag Jógaklub
Menü
 
Jóga
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Óra
 
Számláló
Indulás: 2010-01-04
 
Kapcsolat

Az Anaya foglalkozásai Budapest 23. Pistahegyi út 15/a és Bp.8. Kiss J. u. 4. Himalájai Központ

kornhoffer.tunde@hotmail.hu

☎  06 20 264 84 49

 

 

Anaya nőijóga: Isten velünk van! Nőknek, kismamáknak, gyermekeknek egyedi gyakorlatokkal kedveskedünk. 

Női jóga a hatha jóga alapjaira épülő, speciális módszer, a női test és lélek egész-ségének megőrzésért. Foglalkozásaink fókuszában:

Medencealapi izmok, záróizmok erősítése a jóga évezredes ászanáival, női testrészek szimbolikája, lelki jelentéstartalmának megismerése, relaxáció női pozicióban.

 
Flower jóga
Flower jóga : Gyermekkori feszültségek oldása

Gyermekkori feszültségek oldása

  2012.10.25. 15:53


Ha a főnök ordít az anyával, az anya ordít a gyerekkel, a gyerek ordít a testvérével...- van-e kiszállás az ördögi körből? Van ám!

 
Ismerős a kép?
A főnök vagy férj kiabál a feleséggel. A nő, hogy kiadja a fusztrációját nyilván a kisebb ellenállás felé fog fordulni, azaz nem a főnöknek/férjnek beszél vissza, hanem a gyerekére zúdítja a haragját. A gyerek meg mit tesz? Ő is továbbadja, amit kapott, jobb esetben egyik játékát teszi tönkre, rosszabb esetben a társaival szemben lesz agresszív.

 
 
Meg lehet egyáltalán törni ezt a dominó-sorozatot?
Meg.
Hogyan?
 
Tudatossággal és játékkal.
 
Tudatossággal, mert a szülőnek fel kell tudnia ismerni a helyzetet. Tudnia kell utánajárni, hogy vajon azért agresszív-e a gyereke, mert ő maga generálta ezt. Persze nem direkt, de ettől még lehet ő a helytelen viselkedés oka. Ha ezt felismerte, akkor aztán el kell tudni fogadni is, hogy a következő lépéssel, a játékkal meg lehessen törni a sort.
 
Játékkal, aktív szerepjátékkal, mert ha a gyerek biztonságos körülmények között kijátszhatja magából a sértettséget, a haragot, a feszültséget, akkor nem lesz arra szüksége, hogy a(z általában nála gyengébb) társain töltse ki haragját.
 
Ha egy gyerek tele van indulattal és feszültséggel, mert az orvosnál a sírás, könyörgés és hiszti ellenére is oltást kapott a nála erősebb doktornénitől, a nála erősebb szülei segítségével, akkor otthon szereti eljátszani, hogy ő az erős orvos, és anya a gyenge, tehetetlen gyerek, aki elviseli, elszenvedi mindazt, amit neki kellett az orvosnál. A szülő el tudja játszani, hogy fáj a szuri, hogy vigasztalásra szorul, anélkül, hogy az injekciós tűnek használt golyóstollat valóban beleböknék a combjába. Nem úgy a család macskája...
 
A szerepjátékok által a gyerekek rengeteg feszültséget ki tudnak magukból adni! Lehetnek rettentlehetetlen kalózok, hősies lovagok, bátor katonák, gyönyörű királylányok, ovónénik, tűzoltók vagy épp láthatatlan koboldok. Ha szülőként aktívan részt veszünk ezekben a szerepjátékokban, rengeteg mindent megtudhatunk gyrekünk lelki világáról!! Egy 5-6 éves gyerek nem fog azzal hazajönni, hogy "Anya beszélgessünk, mert ma a suliban/oviban olyan kirekesztettnek és magányosnak éreztem magam." De igenis el tudja mondani, mi bántja, csak épp az ő nyelvén: játékkal.
 
Visszatérve a kezdő képhez: ha egy gyerek agresszív, mert a szülője agresszív volt vele, semmi baj nincs azzal, ha úgy akar játszani, hogy pl. a lego katonájával mindent és mindenkit lerombol a lego városban. Amíg nem ön- és közveszélyes a játék, jó, ha az agressziót ki tudja adni magából. Ilyenkor nem biztos, hogy tanácsos affelő terelgetni a gyereket, hogy játszon valami nyugisabbat.
 
Viszont azt is meg kell jegyeznünk, hogy az anyának is, akivel ordított a főnöke, találnia kell valami módot arra, hogy a feszültséget kiadja magából - ha lehetséges, problémamegoldás a munkahelyen, ha nem, egy baráti beszélgetés, sport, meditáció, bármi, ami segít megszabadulni a rossz érzéstől!
 
írta: Hanula Erika

 

 
kiemelt

Magas minőséget tapasztalni tanításon keresztül hatványozottabb lehetőség.


www.aranycsillag-joga.hu a részletekért!

Oktatóképzéseink:

Hétközbeni,és hétvégi kétéves, alapos ismereteket és tapasztalást segítő Anaya női jóga oktató képzés indul 

Anaya Kismamajóga oktató képzések folyamatosan tapasztalt , többgyermekes tanároktól.

Anaya Gyermek oktató képzés csütörtökönként négygyermekes tanártól

Női jógaterapeuta képzés Mezősi Annával és Kornhoffer Tündével

 

Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Sziasztok! A Moobius pályázatán elindult két regényem. Kérlek támogass! Bõvebb információt itt olvashatsz. Katt rám.    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    Lakatos munka- Épületlakatos munka- Haidekker kerítés - Haidekker kapu- Teraszkorlát- Lakatos munka szerelés- Hullámrács    *****    Itachi Shinden második fejezet!! - ÚJ FEJEZET - Felkerült a könyv második harmada!! Konoha.hu - KATT!! KATT! KATT!! KATT    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor – kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény – minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség