Aranycsillag Jógaklub
Menü
 
Jóga
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Óra
 
Számláló
Indulás: 2010-01-04
 
Kapcsolat

Az Anaya foglalkozásai Budapest 23. Pistahegyi út 15/a és Bp.8. Kiss J. u. 4. Himalájai Központ

kornhoffer.tunde@hotmail.hu

☎  06 20 264 84 49

 

 

Anaya nőijóga: Isten velünk van! Nőknek, kismamáknak, gyermekeknek egyedi gyakorlatokkal kedveskedünk. 

Női jóga a hatha jóga alapjaira épülő, speciális módszer, a női test és lélek egész-ségének megőrzésért. Foglalkozásaink fókuszában:

Medencealapi izmok, záróizmok erősítése a jóga évezredes ászanáival, női testrészek szimbolikája, lelki jelentéstartalmának megismerése, relaxáció női pozicióban.

 
Flower jóga
Flower jóga : Gyermekkori feszültségek oldása

Gyermekkori feszültségek oldása

  2012.10.25. 15:53


Ha a főnök ordít az anyával, az anya ordít a gyerekkel, a gyerek ordít a testvérével...- van-e kiszállás az ördögi körből? Van ám!

 
Ismerős a kép?
A főnök vagy férj kiabál a feleséggel. A nő, hogy kiadja a fusztrációját nyilván a kisebb ellenállás felé fog fordulni, azaz nem a főnöknek/férjnek beszél vissza, hanem a gyerekére zúdítja a haragját. A gyerek meg mit tesz? Ő is továbbadja, amit kapott, jobb esetben egyik játékát teszi tönkre, rosszabb esetben a társaival szemben lesz agresszív.

 
 
Meg lehet egyáltalán törni ezt a dominó-sorozatot?
Meg.
Hogyan?
 
Tudatossággal és játékkal.
 
Tudatossággal, mert a szülőnek fel kell tudnia ismerni a helyzetet. Tudnia kell utánajárni, hogy vajon azért agresszív-e a gyereke, mert ő maga generálta ezt. Persze nem direkt, de ettől még lehet ő a helytelen viselkedés oka. Ha ezt felismerte, akkor aztán el kell tudni fogadni is, hogy a következő lépéssel, a játékkal meg lehessen törni a sort.
 
Játékkal, aktív szerepjátékkal, mert ha a gyerek biztonságos körülmények között kijátszhatja magából a sértettséget, a haragot, a feszültséget, akkor nem lesz arra szüksége, hogy a(z általában nála gyengébb) társain töltse ki haragját.
 
Ha egy gyerek tele van indulattal és feszültséggel, mert az orvosnál a sírás, könyörgés és hiszti ellenére is oltást kapott a nála erősebb doktornénitől, a nála erősebb szülei segítségével, akkor otthon szereti eljátszani, hogy ő az erős orvos, és anya a gyenge, tehetetlen gyerek, aki elviseli, elszenvedi mindazt, amit neki kellett az orvosnál. A szülő el tudja játszani, hogy fáj a szuri, hogy vigasztalásra szorul, anélkül, hogy az injekciós tűnek használt golyóstollat valóban beleböknék a combjába. Nem úgy a család macskája...
 
A szerepjátékok által a gyerekek rengeteg feszültséget ki tudnak magukból adni! Lehetnek rettentlehetetlen kalózok, hősies lovagok, bátor katonák, gyönyörű királylányok, ovónénik, tűzoltók vagy épp láthatatlan koboldok. Ha szülőként aktívan részt veszünk ezekben a szerepjátékokban, rengeteg mindent megtudhatunk gyrekünk lelki világáról!! Egy 5-6 éves gyerek nem fog azzal hazajönni, hogy "Anya beszélgessünk, mert ma a suliban/oviban olyan kirekesztettnek és magányosnak éreztem magam." De igenis el tudja mondani, mi bántja, csak épp az ő nyelvén: játékkal.
 
Visszatérve a kezdő képhez: ha egy gyerek agresszív, mert a szülője agresszív volt vele, semmi baj nincs azzal, ha úgy akar játszani, hogy pl. a lego katonájával mindent és mindenkit lerombol a lego városban. Amíg nem ön- és közveszélyes a játék, jó, ha az agressziót ki tudja adni magából. Ilyenkor nem biztos, hogy tanácsos affelő terelgetni a gyereket, hogy játszon valami nyugisabbat.
 
Viszont azt is meg kell jegyeznünk, hogy az anyának is, akivel ordított a főnöke, találnia kell valami módot arra, hogy a feszültséget kiadja magából - ha lehetséges, problémamegoldás a munkahelyen, ha nem, egy baráti beszélgetés, sport, meditáció, bármi, ami segít megszabadulni a rossz érzéstől!
 
írta: Hanula Erika

 

 
kiemelt

Magas minőséget tapasztalni tanításon keresztül hatványozottabb lehetőség.


www.aranycsillag-joga.hu a részletekért!

Oktatóképzéseink:

Hétközbeni,és hétvégi kétéves, alapos ismereteket és tapasztalást segítő Anaya női jóga oktató képzés indul 

Anaya Kismamajóga oktató képzések folyamatosan tapasztalt , többgyermekes tanároktól.

Anaya Gyermek oktató képzés csütörtökönként négygyermekes tanártól

Női jógaterapeuta képzés Mezősi Annával és Kornhoffer Tündével

 

A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG