Aranycsillag Jógaklub
Menü
 
Jóga
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Óra
 
Számláló
Indulás: 2010-01-04
 
Kapcsolat

Az Anaya foglalkozásai Budapest 23. Pistahegyi út 15/a és Bp.8. Kiss J. u. 4. Himalájai Központ

kornhoffer.tunde@hotmail.hu

☎  06 20 264 84 49

 

 

Anaya nőijóga: Isten velünk van! Nőknek, kismamáknak, gyermekeknek egyedi gyakorlatokkal kedveskedünk. 

Női jóga a hatha jóga alapjaira épülő, speciális módszer, a női test és lélek egész-ségének megőrzésért. Foglalkozásaink fókuszában:

Medencealapi izmok, záróizmok erősítése a jóga évezredes ászanáival, női testrészek szimbolikája, lelki jelentéstartalmának megismerése, relaxáció női pozicióban.

 
Jógaéletmód
Jógaéletmód : Fürdőgolyó

Fürdőgolyó

  2013.11.20. 12:04


 
  • 1 csésze szódabikarbóna (1 csésze=200ml)
  • 1/2 csésze keményítő (kukoricakeményítő)
  • 1/4 csésze himalája só (vagy tengeri só / keserűsó is lehet)
  • 1/2 csésze citromsav
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 3 evőkanál szőlőmagolaj (vagy bármilyen hidegen sajtolt olaj) (eredeti recept 2-3 ek. olajat ir összesen, de nekem enyitől nem ált össze)
  • 1 ek. víz
  • 1/2-1 teáskanál illóolaj (citrom, narancs, bergamott a sorrend szerinti mennyiségben)
  • 2 kiskanál kurkumapor (hogy szép sárga színe legyen)
Elkészítése:
  1. Külön tálban összekeverjük a szódabikarbónát, sót, keményítőt, citromsavat, kurkumát.
  2. Egy másik tálban összekeverjük a vizet olajat, illókat. (eredeti receptben szerepel 1/4 teáskanál borax is, amit itt a vízben kell elkeverni, ez segíti kissé a víz és olaj elegyedését, de kihagyható ha épp nincs otthon mint nekem).
  3. Ez után beleöntjük a folyékonyakat a porokhoz és gyorsan összekeverjük, hogy ne kezdjen el pezsegni nagyon.
  4. Kézzel összenyomunk egy kis anyagot hogy lássuk összetapad-e. Ha nem akkor inkább egy kis olajat tegyünk még bele mint vizet.
  5. Formába nyomkodjuk a masszát. Én szilikonos muffin formát használtam és ez a mennyiség elég is lett 12 db-ra. Ha kész akkor kiborítjuk és kb. fél napig száradni hagyjuk.
Utána célszerű becsomagolni vagy vízhatlan dobozban jól elzárni, hogy ne is kapjon nedvességet, meg ne is illanjon el az illata. Fürdéskor beledobuk egyet egy kád vizbe és pezsegve szépen fel fog oldódni. Egyes teszt alanyok szerint túl olajos volt tőle a víz, és a kád is olyan maradt, de fürdés után nagyon jó érzetű lett a bőrük, és testápoló sem kellet. Nekem nem voltak ilyen problémáim, úgy tetszett, ahogy volt. :)
Legközelebb valami virágos illatút szeretnék készíteni és céklával rózsaszinre szinezni. Jó fürdőzést mindenkinek!
 
 
 
 
 
 
kb. 2 golyó elkészítéséhez szükséges (ha többet szeretnél, akkor arányosan vedd dupláját, tripláját … stb.) mennyiség
  • 50 gramm szódabikarbóna
  • 25 gramm citromsav (finom porrá őrölve – nem durva szemcsés, akkor nem lesz szép az alkotás)
  • 25 gramm kukoricakeményítő (ez fogja adni a keménységét)
  • kb. 15 gramm shea vaj (vagy kakakóvaj, kókusz olaj vagy bármilyen olaj, vagy olajkeverék) folyékony állapotban, ha szilárd növényi olajat használsz, akkor takarék lángon olvaszd meg őket.
  • illóolaj tetszés szerint (én ehhez a mennyiséghez 50 csepp illóolajat használok (100 %-os hígítatlan fajtát), ettől nyugodtan eltérhetsz, ha kevésbé illatosat szeretnél, de én imádom, ha erősen illatozik.
  • tehetsz hozzá, de nem szükséges: bármilyen természetes színezéket (figyelem: a kád vizét is meg fogja színezni, ha sokat teszel)
 
en tettem hozza egy csomo himalaja sot is, es ezert plusz szolomagolajat, meg szaritott gyongynovenyeket, es nem kell ennyi illoolaj mert tul eros az illata. szinezek sem kell, inkabb gyogynoveny.
 

 
kiemelt

Magas minőséget tapasztalni tanításon keresztül hatványozottabb lehetőség.


www.aranycsillag-joga.hu a részletekért!

Oktatóképzéseink:

Hétközbeni,és hétvégi kétéves, alapos ismereteket és tapasztalást segítő Anaya női jóga oktató képzés indul 

Anaya Kismamajóga oktató képzések folyamatosan tapasztalt , többgyermekes tanároktól.

Anaya Gyermek oktató képzés csütörtökönként négygyermekes tanártól

Női jógaterapeuta képzés Mezősi Annával és Kornhoffer Tündével

 

A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG